קודם כל שמחה להזמין אותך
למפגשי מיינדפולנס פתוחים ללא עלות
בימי א בפברואר בשעה 21.00 בזום
מה עושים ? נכנסים פה לקב הווצאפ הייעודית
https://chat.whatsapp.com/K1KQLRwXKgMJHsvjWXhSiy
קוראים את ההסבר בתיאור הקבוצה מזמינים חברים להצטרף וניפגש בראשון.
לכל שאלה או בקשה דברו איתי בפרטי בבקשה 052-3854154 .
למה לבוא ?
כי לא משנה באיזה שלב את.ה בחיים,
ומה הצורך, המטרה החלום או המשימה העומדים לפתחך .
תרגול מיינדפולנס מוכח מחקרית כמסייע ליצירת יציבות וחוסן רגשי,
להפחתת מתחים להגברת בהירות מיקוד ויצירתיות.
וכבונוס גם לשיפור הבריאות.
תרגול קבוע הוא קריטי ביכולת שלנו ללכת אל המטרות והאתגרים שלנו
לנהל משימות ומערכות יחסים מורכבות ,
להכיל חוסר וודאות ומצבים מאתגרים
להפעיל שיקול דעת ולהרחיב את טווח הבחירות והתגובות שלנו.
איך היוזמה הזו נולדה ?
בתוך החדשות והרעשים, קבוצות הווצאפ הגועשות והרועשות, עלה בי צורך לפעול כדי אולי קצת לעזור
להרגיע להשקיט להתמקד להקשיב ולזוז בעולם מתוך טווח בחירה רחב יותר של התגובות שלנו.
כתבתי לכמה חברים נפגשנו בספונטני. ביקשו עוד.והנה אנחנו כאן
ימי ראשון בפברואר.בשעה 21.00 יש מקום לכולם.
חוצמזה מוזמנים להיפגש איתי בפייסבוק כאן
https://www.facebook.com/tamar.linchevsky/
שם מתפרסמים כל הזמן תכנים וגם הזמנות לתרגולים
Mindfuljourneys
גישת העבודה בעזרתה אני מלווה אנשים וארגונים לצמיחה עמוקה
מחברת תרגול מיינדפולנס עם דרך מסע הגיבור.
החיבור מאפשר לנו לצאת אל כל מסע מטרה או חלום .
לשמור על עירנות קשובה שעוזרת לנו לנווט, לבחור,
לשים לב להזדמנויות
ולפעול בתבונה ובאומץ
כדי לחיות את החיים שאנו יכולים לחיות. כבר מהיום.
אז הנה שוב הלינק לקבוצה
https://chat.whatsapp.com/K1KQLRwXKgMJHsvjWXhSiy
ותהיו נדיבים. תזמינו חברים.
על צמיחה בין מיינדפולנס וטו בשבט .
"If you want to grow your business –meditate"
רציתי להרוג אותה כשהיא אמרה לי את זה בפגישה הראשונה
היא אשת עסקים אמריקאית מצליחה.
לקחה אותי תחת חסותה
לעזור לי ליצור את העסק שלי לפני בערך עשור
חשבתי שהיא תשלח אותי לאינסוף פעולות שיווקיות
והיא שולחת אותי לעשות מדיטציה
אני עושה המון מדיטציה עניתי לה והעסק לא זז.
חשבתי שהיא הזויה .רוחניקית מחבקת עצים
אבל הלו. יש לה קבלות ביד
אחלה עסק משגשג.
ובינינו אלפי מחקרים על מיינדפולנס
תומכים במה שהיא אומרת
סקפטית
החלטתי לנסות
לא סתם מדיטציה אלא בדיוק
את מה שהיא הציעה
ולא רק מדיטציה.
ואז
אחרי חודש היא התחילה להפעיל אותי בעולם
וכשזה קרה. הבנתי
נבנה אתר. הטלפונים התחילו להציף.
הפרנסה הגיעה. החיים התמלאו שמחה
ותוך זמן קצר הרעש כבש אותי
לא היה לי זמן לתרגל.
חייתי מסביב לשעון.
עבודה ילדים בית פקקים
קרסתי
והיא מזכירה לי בעקשנות
קודם שורשים אחכ ענפים ופירות היא היתה אומרת.
לקח לי זמן.והבנתי
הייתי ועודני זקוקה לכל היציבות הבהירות והשקט
להתמודד עם
המשימות הפעולות הטלפונים הצעות מחיר ,
משאים ומתנים, מפגשים עם מנהלים ובכירים מכל העולם.
תקשורות עם גופים גדולים
אינספור משימות שהגיעו ברגע שהתחלתי לזוז בעולם העשיה .
למדתי
שלזוז בעולם מתוך הקשבה חוסך המון זמן אנרגיה וכסף
למדתי שעבורי עם הפרעות הקשב ורגישות גבוהה מיינדפולנס הוא כלי קריטי כדי לתפקד בעולם העסקים.
למדתי שלפעמים הדבר הכי יעיל לעשות הוא לעצור ומשם לצאת למסע. ושוב לעצור. ולהמשיך.
ועוד משהו על צמיחה
"אמא זה בכלל לא גדל "
הוא אומר לי מסתכל על הבטטה ששם בתוך המים לפני שבוע.
תסתכל שוב אני אומרת
אה יש פה
משהו קטן לבן כזה
שורש ? אני שואלת
אבל אמא זה לא גדל
אני זורק את זה לפח.
ככה גדלים אני עונה לו
קודם שורשים
אחכ יבוא השאר
בלי שורשים
זה לא עובד.
ומה עוד קורה אצלי ואיפה נוכל להפגש ?
הקליניקה בזום פעילה עם א.נשים מהארץ והעולם. מוזמנים לדבר איתי ולבדוק התאמה .
הרצאות וסדנאות לארגונים וקבוצות פרטיות בטבע ובחדר
סדנת נשים מיוחדת בזום יוצאת לדרך בימי שני בערב בסוף פברואר להעמקת בהירות,ניסוח החזון שלנו והכלים ללכת אליו .
וגם סדנא חדשה נולדה והיא מלאת קסם
לארגונים וחברות- סדנא סופר עוצמתית משחקית וחווייתית לשיפור התקשורת המיקוד והיעילות בעבודת צוות.
הקסם שקורה כשמיינדפולנס ואימפרוביזציה נפגשים mindfulimprov–
אז ניפגש בראשון ? הנה הלינק לקבוצת הווצאפ מיינדפולנס בראשון- לפתוח את השבוע אחרת
https://chat.whatsapp.com/K1KQLRwXKgMJHsvjWXhSiy
כאן לשאלות בקשות ומחשבות
שלכם
תמר
תמר לינצ'בסקי
mindfuljourneys
סדנאות מסעות הרצאות וסיורים
פיתוח וליווי אישי וצוותי
052-3854154
https://www.facebook.com/tamar.linchevsky/